Esta semana os traemos una deliciosa y vitaminada receta! 😉
¿Sabías que el puerro es una verdura muy rica en fibras, vitaminas y minerales?
El puerro está compuesto en un 94% por agua y con bajo contenido de hidratos de carbono por lo que tiene pocas calorías.
Principalmente contiene vitaminas A, C, E y B1. En cuanto a los minerales, destacan el Potasio, Hierro, Calcio y Fósforo.
Es un alimento muy nutritivo y recomendable para todas las edades por lo que puedes preparar cantidad y comerlo el resto de la familia.
¡Anímate a probarla! A tu bebé le encantará