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Consejos para volver a la rutina después del parto

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Con el nacimiento del bebé, comienza una nueva etapa, a la que debemos adaptarnos de forma paulatina. Nuestra vida es totalmente diferente a la que conocíamos. Sin embargo, es importante que volvamos a nuestra rutina con la mayor normalidad posible. Hoy, os hablamos de diferentes aspectos a tener en cuenta después del parto. Se trata de cuestiones de nuestro a día a día que debemos abordar para...
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Ejercicio durante el embarazo

Durante el embarazo, podemos experimentar cambios físicos que nos hagan sentir que no nos reconocemos; nuestro cuerpo puede cambiar y llegar a ser totalmente distinto a lo que conocíamos. Pese a ser conscientes de que un ser vivo crece en nuestro interior, y de que es, posiblemente, una de las cosas más bonitas que viviremos, en ocasiones, sentir que no controlamos nuestros cambios puede dar lugar...
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