Nuestra #recetacapricare de la semana se basa en las espinacas.
Las espinacas resulta un alimento ideal para comenzar la alimentación complementaria del bebé ya que tiene poca cantidad de grasas e hidratos de carbono pero supone un aporte importante de proteínas. Además, supone un aporte importante de fibra que favorece el tránsito intestinal
Resulta beneficioso en la dieta de la mujer embar...
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PURÉ DE BONIATO Y ZANAHORIA
Una rica receta de invierno para comenzar la alimentación complementaria de nuestros peques es un delicioso puré de boniato y zanahoria.
El boniato es un tubérculo de fácil digestión, con poca grasa y con poco riesgo de reacción alérgica. Es muy rico en vitaminas A y C y minerales como Potasio y magnesio.
El boniato ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y las defensas.
Ñam, Ñam! Delic...
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CREMA DE DULCE DE LECHE Y MANZANA
También podemos darle un capricho a nuestros peques con esta rica Receta Capricare.
Para un postre, para un día especial... Con su leche de continuación y unas manzanas, le haremos un dulce plato que seguro les encantará
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VERDURITAS CON QUESO
Hoy os proponemos un rico puré suave y sabroso. Sienta muy bien en la barriguita del bebé porque los ingredientes son ligeros y suaves, ideal para la cena!
Además, es muy fácil y rápido de preparar.
¡A comer! Ñam, Ñam
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Puré de Berros y Calabacín
Poco a poco debemos ir incorporando todo tipo de alimentos a la dieta de nuestros bebés. Con esta Receta Capricare, probaremos los Berros.
El berro contiene gran cantidad de hierro, zinc, calcio y magnesio. Además, aporta vitaminas C,K, E, B1, y B6 y es rico en Betacaroteno, que cuida la piel y favorece una visión saludable.
Otro de sus beneficios es su bajo aporte calórico que nos ayuda a d...
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VERDURAS CON POLLO
De las verduras y su aporte nutritivo hemos hablado en muchas ocasiones, asi que hoy nos centraremos en el pollo.
El pollo es una de las primeras carnes que se incorpora a la dieta del bebé cuando comenzamos la alimentación complementaria ya que su carne es una de las más magras. Es tierna, de fácil digestión y sabrosa.
Es una carne con gran aporte nutritivo pero con menos grasas que la carn...
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PURÉ DE COLIFLOR Y ZANAHORIA
La coliflor tiene muchos beneficios para los bebés que están comenzando su alimentación complementaria. Es de fácil digestión cuando se hierve, tiene escaso aporte calórico y proporciona muchas propiedades nutritivas como las vitaminas del grupo B (B6,B5, B1, B2 yB3), ácido fólico y minerales (potasio, calcio y fósforo). Además, no contiene colesterol y tiene propiedades diuréticas.
I...
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VERDURAS CON PESCADO
Esta semana en RECETAS CAPRICARE os traemos un rico plata de VERDURAS CON PESCADO... ñam, ñam!!!!
Ya hemos hablado en varias ocasiones de los beneficios de las verduras para nuestros peques.
Otro alimento fundamental en su desarrollo es el pescado. La edad ideal para introducirlo en su dieta es a partir de los 10 meses en el caso de pescados blancos (Lenguado, Lubina, Bacalao, etc.) y 18 mes...
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Arroz con Leche
Porque nuestros peques también merecen postre os dejemos esta rica RECETA CAPRICARE de ARROZ CON LECHE!
Una forma ideal de complementar las comidas y vayan acomodándose a los hábitos alimenticios de los mayores
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Crema de Calabaza
Esta semana se nos hace la boca agua con esta deliciosa receta de CREMA DE CALABAZA... Ñam, ñam!
La Calabaza es una hortaliza de fácil digestión y poco aporte calórico ya que su principal componente es el agua, tiene bajo contenido de hidratos de carbono y casi nada de grasas.
Posee vitaminas A,C,E y B, que son esenciales para el desarrollo del sistema inmunológico y el buen estado en genera...
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Puré de Puerros y Patata
Esta semana os traemos una deliciosa y vitaminada receta! ;)
¿Sabías que el puerro es una verdura muy rica en fibras, vitaminas y minerales?
El puerro está compuesto en un 94% por agua y con bajo contenido de hidratos de carbono por lo que tiene pocas calorías.
Principalmente contiene vitaminas A, C, E y B1. En cuanto a los minerales, destacan el Potasio, Hierro, Calcio y Fósforo.
Es u...
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