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alimentacion sana para bebes

REQUESÓN CON ESPINACAS Y JAMÓN

Publicado el 23 diciembre, 201522 diciembre, 2015 por Redacción

Nuestra #recetacapricare de la semana se basa en las espinacas. Las espinacas resulta un alimento ideal para comenzar la alimentación complementaria del bebé ya que tiene poca cantidad de grasas e hidratos de carbono pero supone un aporte importante de proteínas. Además, supone un aporte importante de fibra que favorece el tránsito intestinal Resulta beneficioso en la dieta de la mujer embar...

PURÉ DE BONIATO Y ZANAHORIA

Publicado el 16 diciembre, 201515 diciembre, 2015 por Redacción

Una rica receta de invierno para comenzar la alimentación complementaria de nuestros peques es un delicioso puré de boniato y zanahoria. El boniato es un tubérculo de fácil digestión, con poca grasa y con poco riesgo de reacción alérgica. Es muy rico en vitaminas A y C y minerales como Potasio y magnesio. El boniato ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y las defensas. Ñam, Ñam! Delic...

CREMA DE LENGUADO

Publicado el 25 noviembre, 201524 noviembre, 2015 por Redacción

Ahora que va entrando el frío seguro que a los peques les apetece una crema de lenguado bien calentita y nutritiva. Ya os hemos hablado de las propiedades tan buenas que tiene el lenguado en la dieta del bebé. Es un pescado muy limpio (con espinas fáciles de quitar) y con un sabor muy suave y agradable para el bebé. Es fuente importante de proteínas de alto valor y yodo, que es necesario par...

VERDURITAS CON QUESO

Publicado el 18 noviembre, 201518 noviembre, 2015 por Redacción

Hoy os proponemos un rico puré suave y sabroso. Sienta muy bien en la barriguita del bebé porque los ingredientes son ligeros y suaves, ideal para la cena! Además, es muy fácil y rápido de preparar. ¡A comer! Ñam, Ñam

Puré de Berros y Calabacín

Publicado el 11 noviembre, 201511 noviembre, 2015 por Redacción

Poco a poco debemos ir incorporando todo tipo de alimentos a la dieta de nuestros bebés. Con esta Receta Capricare, probaremos los Berros. El berro contiene gran cantidad de hierro, zinc, calcio y magnesio. Además, aporta vitaminas C,K, E, B1, y B6 y es rico en Betacaroteno, que cuida la piel y favorece una visión saludable. Otro de sus beneficios es su bajo aporte calórico que nos ayuda a d...

VERDURAS CON POLLO

Publicado el 4 noviembre, 20154 noviembre, 2015 por Redacción

De las verduras y su aporte nutritivo hemos hablado en muchas ocasiones, asi que hoy nos centraremos en el pollo. El pollo es una de las primeras carnes que se incorpora a la dieta del bebé cuando comenzamos la alimentación complementaria ya que su carne es una de las más magras. Es tierna, de fácil digestión y sabrosa. Es una carne con gran aporte nutritivo pero con menos grasas que la carn...

Puré de Calabacín

Publicado el 28 octubre, 2015 por Redacción

¡A comerrrrr! Hoy nuestra RECETA CAPRICARE es un delicioso PURÉ DE CALABACÍN. Esta receta es ideal para comenzar la alimentación complementaria de nuestros peques. Es una receta muy suave y nutritiva, que se digiere facilmente. El calabacín, ayuda a regular la función del intestino. Por su alto contenido en fibra, es muy recomendable para prevenir y aliviar casos permite de estreñimiento.

PURÉ DE COLIFLOR Y ZANAHORIA

Publicado el 21 octubre, 2015 por Redacción

La coliflor tiene muchos beneficios para los bebés que están comenzando su alimentación complementaria. Es de fácil digestión cuando se hierve, tiene escaso aporte calórico y proporciona muchas propiedades nutritivas como las vitaminas del grupo B (B6,B5, B1, B2 yB3), ácido fólico y minerales (potasio, calcio y fósforo). Además, no contiene colesterol y tiene propiedades diuréticas. I...

CREMA DE AVENA DULCE

Publicado el 14 octubre, 201514 octubre, 2015 por Redacción

¡Hoy tenemos nueva RECETA CAPRICARE con una rica CREMA DE AVENA DULCE! La avena es muy beneficiosa para el sistema digestivo de nuestros bebés. Es muy rica en sales minerales y vitaminas y supone una buena fuente de energía. Además, también ayuda a prevenir el colesterol. A comer!!! Ñam, Ñam!

VERDURAS CON PESCADO

Publicado el 30 septiembre, 201529 septiembre, 2015 por Redacción

Esta semana en RECETAS CAPRICARE os traemos un rico plata de VERDURAS CON PESCADO... ñam, ñam!!!! Ya hemos hablado en varias ocasiones de los beneficios de las verduras para nuestros peques. Otro alimento fundamental en su desarrollo es el pescado. La edad ideal para introducirlo en su dieta es a partir de los 10 meses en el caso de pescados blancos (Lenguado, Lubina, Bacalao, etc.) y 18 mes...

Crema de Calabaza

Publicado el 22 julio, 201521 julio, 2015 por Redacción

Esta semana se nos hace la boca agua con esta deliciosa receta de CREMA DE CALABAZA... Ñam, ñam! La Calabaza es una hortaliza de fácil digestión y poco aporte calórico ya que su principal componente es el agua, tiene bajo contenido de hidratos de carbono y casi nada de grasas. Posee vitaminas A,C,E y B, que son esenciales para el desarrollo del sistema inmunológico y el buen estado en genera...

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